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  • 看不同的食品標(biāo)簽應(yīng)該注意什么?

    點擊次數(shù):1365  更新時間:2020-12-29

     食品標(biāo)簽是指預(yù)包裝食品容器上的文字,圖形,符號,以及一切說明物。

     

    1. 標(biāo)簽的內(nèi)容是否齊全

     

            所有食品生產(chǎn)者,都必須按照《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》正確地標(biāo)注各項內(nèi)容。

     

    2. 標(biāo)簽是否完整

     

            食品標(biāo)簽不得與包裝容器分開。食品標(biāo)簽的一切內(nèi)容,不得在流通環(huán)節(jié)中變得模糊甚至脫落;必須保證消費者購買和食用時醒目、易于辨認(rèn)和識讀。

     

    3. 標(biāo)簽是否規(guī)范

     

            食品標(biāo)簽所用文字必須是規(guī)范的漢字??梢酝瑫r使用漢語拼音,但必須拼寫正確,不得大于相應(yīng)的漢字??梢酝瑫r使用少數(shù)民族文字或外文,但必須與漢字有嚴(yán)密的對應(yīng)關(guān)系,外文不得大于相應(yīng)的漢字。食品名稱必須在標(biāo)簽的醒目位置,且與凈含量排在同一視野內(nèi)。

     

    4. 標(biāo)簽的內(nèi)容是否真實

     

            食品標(biāo)簽的所有內(nèi)容,不得以錯誤的、容易引起誤解或欺騙性的方式描述或介紹食品。“錯誤的”:是指食品標(biāo)簽的設(shè)計者由于疏忽或知識的原因在標(biāo)簽上出現(xiàn)的差錯。例如:將配料表誤標(biāo)成成分表。

     

    這4個指標(biāo)必須看

     

    1. 保質(zhì)期

     

            這點大家基本都做到了。在保質(zhì)期之內(nèi),當(dāng)然是選擇距離生產(chǎn)日期近的產(chǎn)品。此外,由于價格差別很明顯,購買者對食品的認(rèn)證標(biāo)志也比較熟悉,比如有機食品標(biāo)志、綠色食品標(biāo)志、無公害食品標(biāo)志等,它們往往代表著食品更高的品質(zhì)。對轉(zhuǎn)基因食品敏感的人,還要看看是否標(biāo)有轉(zhuǎn)基因字樣。

     

    2. 食品類別

     

            基本上能反映出食品的本質(zhì)。比如,看見標(biāo)簽上的“食品類別”項目注明“調(diào)味牛奶”,你就會知道,這是在牛奶當(dāng)中加了點咖啡和糖,而不是水里面加了糖、增稠劑、咖啡和少量牛奶的乳飲品。

    3. 配料表

     

            食品的營養(yǎng)品質(zhì)本質(zhì)上取決于原料及其比例,按國家規(guī)定,含量大的原料應(yīng)當(dāng)排在D一位,少的原料排在后一位。

     

    4. 營養(yǎng)素含量

     

    這也是我們選購食品時很關(guān)鍵的指標(biāo),像蛋9白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等有利于身體健康的營養(yǎng)素,一般是含量越高越好。不過,對于以口感取勝的食物來說,也要小心其中的熱量、脂肪、飽和脂肪酸、鈉和膽固醇含量等指標(biāo)。

     

            看懂食品標(biāo)簽有助于我們吃的更安全。

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